Consultations de naturopathie à l'hôpital (57)

Dans un quotidien où le rythme s’accélère constamment, il devient essentiel de ralentir et de se recentrer sur des solutions de bien-être naturelles, douces et respectueuses du corps. La naturopathie répond parfaitement à ce besoin croissant de retour à l’équilibre.

En choisissant l’accompagnement d’un naturopathe certifié, vous faites le choix d’une approche globale et personnalisée, axée sur la prévention et l’harmonie naturelle. De plus en plus de personnes s’intéressent à cette pratique accessible et bienveillante, et nombreux sont ceux qui, dans leur entourage, souhaitent en découvrir les bienfaits.

NATUROPATHE À l'hôpital : mon approche

Au fil de mon expérience en tant que praticienne en naturopathie à Metz, j’ai pu observer à quel point l’adoption de nouvelles habitudes de vie peut transformer en profondeur le quotidien des personnes que j’accompagne.

Pourtant, pour que ces changements soient vraiment durables, il est essentiel d’explorer également la dimension émotionnelle et mentale du bien-être.

C’est dans cette logique d’accompagnement global que je me suis formée à l’hypnothérapie en 2022, à l’IFHS de Metz.

Cette approche me permet aujourd’hui d’aider en douceur celles et ceux qui souhaitent dépasser certains blocages ou apaiser leurs tensions intérieures, en complément d’un suivi naturopathique.

Toujours dans un souci d’équilibre et de solutions naturelles, j’ai également validé une formation en phytothérapie auprès de l’École nationale de pratique en phytothérapie.

Même si je privilégie des conseils simples et sans compléments en première intention, cette formation me permet de proposer des solutions adaptées lorsque cela s’avère utile.

Ce qui m’anime au quotidien, c’est de vous accompagner dans une démarche de mieux-être accessible, respectueuse de votre rythme et de vos besoins, sans pression ni solution extrême.

Mon objectif est de vous aider à retrouver de l’harmonie, de l’énergie et de la sérénité, en vous guidant pas à pas vers un mieux-vivre naturel et durable.

MES QUALIFICATIONS

Certifiée FENA(Fédération Française de Naturopathie), (N°01492.18)
Inscrite au répertoire professionnel des Educateurs de Santé Naturopathe (N° 2302) et labellisée OMNES(Organisation de la Médecine Naturelle et de l’Education Sanitaire)
Coordinatrice et Enseignante Formatrice à l’Académie de Vitalopathie de Pont-à-Mousson jusqu’en septembre 2023
Formation d’hypnothérapeute à l’IFHS de Metz
Certificat de pratique en phytothérapie à l’école nationale de pratique en phytothérapie

POURQUOI SE TOURNER VERS UNE NATUROPATHE ?

Alimentation, respiration, sommeil, manque d’énergie, état psycho-émotionnel… La naturopathie est une pratique complémentaire de la médecine classique, qui vise à traiter les maux et les prévenir, à l’aide d’une approche douce et naturelle.

Basée à l’Hôpital en Moselle, je vous accompagne en vous proposant de découvrir une nouvelle façon d’aborder votre corps, votre santé. L’objectif est de vous guider afin que vous découvriez vous-même ce qui est bon ou non pour votre santé, avant de mettre en place les habitudes qui vous aideront à trouver et maintenir un certain équilibre.

Voici quelques exemples pour lesquels un accompagnement naturopathique peut être pertinent :

Naturopathie : mon approche en 6 points clés

Mon approche priorise l’adaptation des habitudes de vie et se base sur les fondements suivants :

Attention : Les consultations naturopathiques ne remplacent en aucun cas les consultations médicales et ne dispensent pas de traitements médicaux éventuellement suivis.

Comment se déroule une consultation de naturopathie ?

Suite à votre prise de rendez-vous, je vous reçois à mon cabinet ou lors d’une session de téléconsultation, dans une ambiance apaisante et propice à la détente.

Lors de l’anamnèse, je vous pose des questions afin de recueillir les informations essentielles qui me permettent de comprendre l’origine de votre trouble. Ainsi, je peux vous questionner sur votre histoire de vie, vos antécédents médicaux, vos symptômes actuels, vos préoccupations de santé, vos habitudes de vie, votre niveau de stress…

Naturellement, vos objectifs, contraintes et préoccupations sont d’une grande importance pour moi, et je m’efforce de les prendre en considération pour vous offrir des conseils holistiques parfaitement adaptés à votre personne et votre situation.

Grâce à toutes les informations recueillies, j’élabore pour vous un plan de santé personnalisé incluant des recommandations sur différents plans et vous aide à les mettre en place.

Prendre soin de sa santé avec la naturopathie

Rééquilibrage alimentaire

Mon objectif est de vous aider à apporter des changements durables et équilibrés à votre alimentation. Tout commence par une prise de conscience des éventuels déséquilibres alimentaires, comme une surconsommation de certains aliments ou des carences en nutriments essentiels. Nous travaillons ensemble pour adapter progressivement vos habitudes quotidiennes afin qu’elles répondent mieux aux besoins de votre corps.

Plutôt que de tout modifier brusquement, j’opte pour des ajustements graduels qui permettent à votre organisme de s’adapter en douceur, favorisant ainsi la pérennité des résultats.

Une fois les premiers conseils mis en place, nous suivons votre progression pour ajuster les changements au besoin et nous assurer que vous puissiez atteindre vos objectifs de manière efficace et durable.

En résumé, l’accent est mis sur des changements alimentaires progressifs permettant d’instaurer une nouvelle façon de s’alimenter collant au mieux aux besoins de votre organisme et dans le respect de vos contraintes de vie.

Ces changements engendrent une amélioration globale de votre bien-être. Cela peut se manifester par une augmentation d’énergie, une digestion plus fluide, une gestion de poids plus saine, une peau plus rayonnante, et d’autres bienfaits pour votre santé.

Équilibre psycho-émotionnel

Parce que l’équilibre émotionnel joue un rôle clé dans votre bien-être global, cet aspect est systématiquement abordé en consultation. Je peux vous proposer d’intégrer l’hypnose lors de nos séances afin de renforcer les bénéfices de la naturopathie, tout comme d’autres outils comme la cohérence cardiaque, la visualisation, la méditation…

Amélioration de la qualité du sommeil

Du fait de l’importance capitale qu’un sommeil réparateur revêt pour le bon fonctionnement du corps et de l’esprit, il peut être judicieux de mettre en œuvre des stratégies qui visent à améliorer la qualité de votre sommeil. Ses effets sur votre santé globale, votre bien-être émotionnel et votre qualité de vie sont vraiment importants et je tiens toujours compte de la qualité de votre sommeil dans les conseils qui vous sont donnés.

Équilibre dans les domaines social et professionnel

Nos relations sociales jouent un rôle fondamental dans notre bien-être émotionnel. Tout déséquilibre dans ce domaine peut avoir des conséquences néfastes sur notre santé mentale.

La satisfaction au travail est tout aussi importante, étant donné que notre travail occupe une part significative de notre existence. Si notre vie professionnelle ne nous épanouit pas ou ne reflète pas nos valeurs personnelles, cela peut entraîner du stress et des problèmes de santé. C’est pourquoi, lors de nos consultations, nous pouvons explorer ces aspects de votre vie.

Atteindre un équilibre sur ces plans contribue indéniablement à un bien-être émotionnel, mental et physique accru, ce qui se traduit par une amélioration générale de votre qualité de vie.

Pratique d'une activité physique modérée et adpatée

L’activité physique joue un rôle crucial dans le maintien de la santé, mais il est primordial de la pratiquer de manière personnalisée. Étant donné que chaque individu est unique, les conseils que je vous prodigue sont spécifiquement adaptés pour correspondre à vos besoins, à vos capacités et à vos objectifs.

Optimisation de la respiration

La respiration est une fonction naturelle automatique que nous avons souvent tendance à négliger ou même à oublier complètement. Pourtant, c’est un axe de travail primordial en naturopathie qui impacte directement notre niveau de stress et la gestion de nos émotions, notre digestion, notre sommeil, notre équilibre acido-basique.

Aussi, il n’est pas rare que je propose des exercices respiratoires lors de mes consultations afin de vous faire prendre conscience de la façon avec laquelle vous respirez et des bienfaits qu’une respiration optimale peut avoir sur votre bien-être et votre santé.

Quelle que soit votre situation, mon accompagnement et les conseils donnés vous aident à devenir rapidement autonome, de manière à ce que vous puissiez intégrer les habitudes de vie qui vous correspondent le mieux.

MES AUTRES PRESTATIONS...

Outre les séances de consultation à l’Hôpital, je propose des services de massage naturopathiques, que ce soit à votre domicile ou directement au sein de mes locaux.

Vous souhaitez atteindre vos objectifs santé à travers un accompagnement personnalisé à distance ?

Vous souhaitez approfondir une thématique ? Découvrez les ateliers naturopathiques sur-mesure !