Massages Bien-être et Naturopathique à Metz
S’offrir un massage, c’est s’offrir un temps pour soi, un temps de relaxation, pour retrouver sérénité et bien-être. C’est aussi s’offrir l’opportunité de dénouer des tensions physiques, et ainsi apaiser la sphère émotionnelle.
Le massage est une technique incontournable dans ma vision du bien-être. Il ne se limite pas à réduire les tensions physiques mais agit directement sur le système nerveux en stimulant le système parasympathique. Cela se traduit par une réduction du stress, de l’anxiété ainsi que par une relaxation profonde immédiate.
A mon sens, le massage est comme une porte d’accès à l’équilibre émotionnel d’une personne, une occasion de libérer les émotions en dénouant les tensions corporelles.
Massage Naturosoft
Les bienfaits du massage naturopathique associés à la douceur du massage bien-être
Le massage naturopathique se distingue par son action ciblée sur les fascias, les muscles et les articulations en profondeur. Il peut parfois provoquer des sensations de douleur temporaire et ne procure pas toujours une expérience immédiatement agréable, même si les bienfaits en sont nombreux :
- Relâchement des tensions musculaires en ciblant des points de tension et des nœuds
- Amélioration de la circulation sanguine et détoxification : favorise l’oxygénation des tissus, la cicatrisation et l’élimination des déchets métaboliques
- Réduction de la douleur : en relâchant les tensions, le massage profond peut libérer les articulation et améliorer la mobilité.
Afin de vous offrir les bienfaits d’un massage naturopathique tout en vous procurant une expérience de détente, j’intègre les techniques de massage bien-être dans le massage naturosoft.
Il est bien entendu possible de l’adapter en fonction de vos besoins et de ne masser que certaines parties du corps (tarif adapté).
C’est un massage complet du corps, d’une durée d’environ 1h15.
Tarif 70 €
Massage cranio-sacré
Un massage ciblé pour une relaxation intense
Le massage crânio-sacré est une approche douce et non invasive.
Lors de ce massage, j’exerce des manœuvres légères telles que de douces pressions, des étirements et des mouvements subtils au niveau de votre crâne et du sacrum (os triangulaire à la base de votre colonne vertébrale).
Cette technique vise à stimuler votre système nerveux parasympathique, favorisant ainsi le relâchement des tensions et des blocages.
Elle peut contribuer à réduire votre stress, à améliorer la qualité de votre sommeil et à soulager vos maux de tête.
La durée du massage crânio-sacré est d’environ 45 minutes.
Tarif 50 €
contre-indications
Comme toute technique, même en lien avec le bien-être, le massage peut comporter des contre-indications.
Dans certains cas, ils peuvent être proscrits. S’ils ne nécessitent pas de consultation et certificat médical, les massages bien-être sont fortement déconseillés dans les cas suivants :
- Plaies, infections de la peau et mycoses, psoriasis
- Problèmes circulatoires (caillots sanguins, phlébites…)
- Pathologies en phase aigüe
- Cancers métastasés
- Femmes enceintes
En cas de doute, demandez conseil à votre médecin-traitant.
Prendre rendez-vous pour un massage
Besoin de débloquer des tensions, soulager votre corps ou simplement profiter d’un instant rien qu’à vous ?
En fonction de vos besoins, un soin bien-être peut vous aider à lâcher prise et optimiser le fonctionnement de votre organisme.
Naturopathe reconnue et diplômée de l’Académie de Vitalopathie, certifiée FENA et membre de l’OMNES, je dispose d’une belle expérience en matière de naturopathie et de bien-être.
MES AUTRES PRESTATIONS
Découvrez l’univers de la naturopathie grâce aux premières séances permettant de réaliser un bilan de vitalité, puis des séances de suivi.
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